2017/11/17

講演会に登壇&自分へのご褒美♪

きのうは、県内の某公民館が招いてくださり、

イライラしない子育て(アンガーマネジメント)の講演をさせていただきました。

 

定員40名のところ、申し込みが殺到し(!)、

会場いっぱい60名のお母さん方が集まってくださいました。

 

2〜3歳の幼児さんを育てているママさんから、高校生のママさんまで。

 

みなさん熱心にメモを取りながら聞いてくださり、

ワークにも積極的に参加してくださり、よかった!

 

最後の質疑応答も、濃い質問タイムとなり、

私も脳みそ使いまくりで(笑)勉強になりました!

 

いまのリアルなママの悩みに触れることができましたし、

このような内容を盛り込んだセミナーやカウンセリングをしていこう!

とヒントをいただけました。

今年は、このような講演、セミナーに5回ほど呼んでいただきました。

20人〜60人のセミナーです。

来年、2月と3月にも登壇予定があり、感謝、感謝です。

というか、アンガーマネジメントを必要としている方って

たくさんいるんだな〜、ニーズがあるんだなあとひしひしと感じます。

 

 

さてさて、

講演会はお昼に終わり、電車で帰宅。

その途中、

これをお目当てにマックに立ち寄りました!!

 

Kimg1873

シナモンメルツ♡

マクドナルド、ほとんど行きませんが、

これに出会ってから、たま〜に食べたくて、行ってしまいます。

シナボン(シナモンロール)と同じ匂いと味!

とろけるシナモンシュガーがたっぷり♪

たまりませんっ!

290円、とマックにしては高いですが(笑)

これとコーヒーで、大満足です♪

 

 

講演会で受けた質問と答えについては、これからメルマガに書いていこうと思います^^

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2017/11/13

炊飯器でさつま芋と豆乳のケーキ!

Img_20171113_195830_3


週末は暖かく、朝から張り切って過ごしました😃

朝からウォーキング(ウォーキング部w のオリジナルTシャツもできて、ご機嫌です👍)

ヨガ
月1の整体
月1のカウンセリング個人指導

にもいき、


自分を整えることが少しはできたのかも⁉


今日から新たな一週間が始まりましたが、

仕事から帰っても

息子は塾
(テスト前の追い込みです!
4時から10時まで!)

娘はバイトで

ワタシはひとり😃

簡単な夕食を作ったあと

炊飯器でケーキを作りました❗

さつま芋と豆乳、ホットケーキミックスを使い、炊飯器で焼きました😃


作り方:

炊飯器に油をぬる
(ワタシはココナッツオイル)

さつまいもの薄切りをお釜の底に並べる

ホットケーキミックス150g
卵2個
砂糖大さじ1-2
オイル(バターでも)
豆乳適宜

これを混ぜ合わせて
お釜へ

ケーキモード45分で
完成です

今回は
パンケーキミックスを使ったので甘さ控え目

粉砂糖とシロップをかけて
ちょうどよい感じ!

ふんわり、蒸しパンのようで

美味しかったです❤

2017/11/09

2017年10月に読んだ小説☆

●小野不由美   残穢

「十二国記」シリーズの著者、小野不由美さんの作品。

フィクションなのでしょうが、ノンフィクション、ルポルタージュっぽく、

あるマンションで始まった怪奇現象を追っていく、というストーリー。

変に読者を怖がらせたり、盛り上げたりせず、

事実を書く、という感じの淡々とした記述で、

でも、とっても引き込まれる!

文化人類学的考察、といってよいのかも。

とくに結論があるわけでもなく。。。。

日本の穢れ、罪、それが移るという概念の考察が興味深かった!!

4101240299 残穢 (新潮文庫)
小野 不由美
新潮社  2015-07-29

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●湊かなえ    ポイズンドーター・ホーリーマザー
 
湊かなえさん、もう何冊目になるか覚えていません(笑)。
だいたい、展開の予想はつくけど、ついつい読んでしまう(笑)。
毒親が何かと話題になるこの頃ですが、
逆からみたら、子どもが毒を持っている場合もあるということで。。。
後味悪くても大丈夫な方はどうぞ!
 
 
4334910947 ポイズンドーター・ホーリーマザー
湊 かなえ
光文社  2016-05-18

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●小川洋子  琥珀のまたたき
 
美しい母親と3人の(4人の)子ども達の不思議な生活。
とっても美しい描写と美しい情景。
もの静かで悲しくて。。。。
小川洋子ワールドに浸りたい方はどうぞ!
 
4062196654 琥珀のまたたき
小川 洋子
講談社  2015-09-10

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●東野圭吾    ラプラスの魔女
 
来年には映画になるみたいですが、それも楽しみ!
最初から、ぐっと捕まれる展開で、ぐいぐいと引っ張られてしまいます。
これ、オカルトなの?と思いきや、そうでもないみたいで。。。。
なかなかすごい展開です。
ネタバレになるのでこれ以上書かない方がいいと思います。
ミステリー&エンタテインメント好きの方はぜひ!
 
4041029899 ラプラスの魔女
東野 圭吾
KADOKAWA/角川書店  2015-05-15

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●本谷有希子    自分を好きになる方法
 
なんとなく手に取った本。自己啓発本ではなく小説です!
一人の女性の、少女時代から、老年までの
数章のエピソード。
いくつになっても、女性は女の子であり、
人間関係は苦労するもの。
女性の心理がとても細やかに、そして優しく描かれていて
ほっこりすると思います!
 
4062934205 自分を好きになる方法 (講談社文庫)
本谷 有希子
講談社  2016-06-15

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