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2009/11/30

子どもの就寝時刻は?

 子どもをいかにスンナリ寝かしつけるか…子育てのけっこう大事なポイントですよね。子どもが自分で寝て起きてくれるようになれば、しかも早寝早起きできるようになれば、子育ても一つの山を越えた、といえるのでは club

 小学生と保育園児のいるわが家。娘が高学年になり、いままで一緒に寝ていた二人の寝る時間は微妙にずれてきて…sign04

 弟くん(年長)は、基本的にテレビは8時に消す。お風呂に入って、本を読んであげて、9時に消灯、が目標です。 園から帰ってくるのが6時半〜7時なので、なかなかうまくいかない日も多く(汗)、9時半過ぎてしまう…のもしょうがないかな。

 でも、年長さんになり、保育園でのお昼寝がなくなったことで、9時頃にはバタンキュ〜とすぐ寝るようになってきました。ちなみに、起きる時間は7時過ぎ。sun

 お姉ちゃん(5年生)は、10時前には寝て欲しいので(朝が弱いので〜)、原則テレビは9時まで(厳しめかな?)。遅い時間のテレビは録画するようにしてます。だいたい9時半〜10時前には寝ているかな。それでも、7時に起きるのが辛いみたいcoldsweats02 朝起こすのがたいへんですー

 そうそう、息子はいままで、眠りにつくまで添い寝をしてあげてたけど、6歳を迎えたころから、本を読んでハグしてあげて、「怖い夢をみませんように」とお祈りしてあげて…ひとりで寝るようになってきました。私が部屋を出ようとすると、「ママ、すぐ戻ってきてね!約束だよ!」と必ずいうけど(笑)。 「わかったよ〜」 と返事して。。。しばらく戻りませんが(笑)

 娘もまだ、眠りにつくときは、ママがそばにいてほしいみたい(甘えん坊なの〜wink) 少しお話してからおやすみを言います。今日も一日おつかれさま〜☆ 楽しい夢をみてね♪

↓子どもが寝る時間のアンケート載ってますよ〜

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コメント

こんにちは。夜型社会(親の帰宅が遅い、テレビ、インターネット、ゲーム、塾など)のなかで、子供たちの生活習慣をどうするかは食事と並んで大事なことですね。

ただ「子供」と言っても幅が広く、幼児から中学生、大学生まで子供の範疇に入ってくるでしょう。そしてそれぞれの年代で適した就寝時間があるわけです。そのへんはどう考えておられるのでしょう。

リンク先のアンケートも対象年齢が分からないのでアンケートに応じられないのですが。。。

太郎さん、
アンケートのほう、たしかに、年齢の記述がないので、不親切ですね。
サイトのおもな対象は幼児(就学前まで)なので、そのあたりが暗黙の前提なのかもしれません…

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