新学期のじゅんびは百均でバッチリ！

子どもたちは今週火曜日から学校が再開しました〜

しか〜し、小学校は今週いっぱい給食なしなので、学童用に弁当作らないとですが（泣）

さて、学校準備の話、つまり月曜日のお話です。

小学校の新学期早々に必要なもので、まだ準備できていなかったものがありました。

それは、

１。大掃除用の雑巾

２。プールバック（破れてしまった！）

３。防災頭巾のカバー（これも、破れてボロボロに…）

１は、100均で買おうと思いましたが、

２と３は、ホームセンターか、衣料品店に行かないとむりかな〜と思っていました。

で、

１を買いに100均へ。（ダイソーさんです）

すぐに見つかり、店内をウロウロして、念のため、プールバッグになりそうなビニールバッグを見に行ったら。。。。

あった、ありました！！

ナイロンのナップザックが、１０５円で！

コドモがいやがったら、別のお店で買い直そうと思い、とりあえず購入することに。

それから、防災頭巾カバーですが、

いままで使っていたものは、バザーで、手作り品を買い、上の娘のときは、バーバが作ったのでした。

今度は、ワタシが作ろうかな！？

作る、なんてオオゲさなものではなくて、ただ、四角く縫えばよいだけですから。。。

それで、100均の布コーナーに行きました。

端切れ、いろいろあるんですね！

７０センチx７０センチなんてのもあって、

けっこう分厚いデニム生地があり、それを購入。

その夜は、ミシンと格闘し（糸のひっかけ方が分からなくて。。。汗）

３０分後にやっとまともに縫えるようになり、

さいごにマジックテープをつけて、

なんとか、四角い防災頭巾カバーができあがりました！

以上３点、３１５円で準備できました。パチパチパチ。。

たよりになるなあ、100均。。。

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伊豆今井浜のきれいな海☆

伊豆今井浜日記の続きです。

朝の海辺を散歩しました

磯には、少し、生き物もいましたよ〜

小さいカニさんとか、エビさんとか、魚（名前分からず）も。。。

波に飲まれないように、ジャンプジャンプ

夕焼けとお月様もベランダからキレイに見えました☆☆

波の音が一晩中聴こえて、とってもリラックスして気持ち良く眠れた感じです。

（明日から、子どもの学校再開！　防災頭巾のカバーが破れてもう使えなくなってしまっていたのを放置していたのだった。さっき、100均で買ってきたデニム生地でこれから作らないとなりません！超苦手なミシン、できるかな。。。汗）

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海から戻りました♪

海辺のホテルに２泊して、戻ってきました♪ (もう数日たってしまいましたが、、、

アップが遅くてすみません）

天気はよくて、暑かったけど、海とプールを楽しめました

オーシャンビューの部屋と丸いカーブのあるベランダに

夫は、新婚旅行で行ったハワイを思い出し

「ハワイみたい！」を連発

（続く）

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海へ♪

家族て海に来ています。

暑いけど
風が心地よい！

楽しんできます♪

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息子の夏休みミッション☆

今週は、帰省して田舎で過ごしています。

1週間ほど過ごすので、息子と田舎での取り組むべき課題＝ミッションを考えました。

勉強は別として、

息子がまだ克服していなかった二つの課題に取り組むことに。

１．水泳。クロールで25メートル泳げるようになること！

２．自転車。スイスイ乗れるようになること！

ちなみに、息子は小４（9歳）です

この年まで、ちゃんと練習しなかったので、

両方とも、できていません

近所の公園や学校のプールで練習するのは「恥ずかしい」とのことで、

いなかで練習することに。

水泳は、公営のキレイな温水プールに100円で何時間でも入れます（いなかはいいな～）

息継ぎができなかったので、何度も何度も練習し…（ワタシが教えて）

今日で3回目でしたが、なんとか15メートルはクリア！　あと少しです！

自転車は、おばあちゃんに、カッコいいのを買ってもらうところから始めて

田んぼの周りで練習。

1日目から、乗れるようになりました！

よかったね～

まだちょっと、もたつくときもあるので、練習を重ねましょう！

息子はうれしそうに、自転車もプールも自分から、やりた～い！と。

ワタシもそれほど「怒らずに」　コーチできたので、

満足です～

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もひとつブログをはじめました＾＾

こんにちは！

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます！！

このブログをはじめたのは、もう8年前！　娘が小学校に上がった年でした～

ここまで続けてこられたのは、読者のみなさまのおかげです！

いままで、やめよっかな～と思ったことは一度もありませんが、

何のためにやってるのかな！？　とグルグルしてしまったときも何度かありました。

さて、

このたび、このブログと並行して、もうひとつ別のブログを始めることにいたしました！

前から、別ブログを立ち上げようかな～となんとなくは思っていたのですが、

なかなか踏み切れずにいました。

でも、ある出会いによって、やるしかない！というところまで来ました。

お気づきの方もいるかもしれませんが、

このブログの「お気に入り」のところにリンクしたのが新ブログです。

今日からイライラしない！アンガーマネジメントで楽々子育て☆

もうお分かりですよね、アンガーマネジメントに特化したブログです。

アンガーマネジメントのテクニックや、本の紹介、セミナーのご案内や報告など、載せていきたいと思ってます。

（こっちにも少しは書くかもしれないですが。。。）

ワーキングマザーのシンプル＆スローライフ　は、いままでどおり、プライベートライフ、趣味、料理、読書、などなど、つれづれでいきたいと思います。

いままでどおり、これからもよろしくお願いいたします！！

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帰省中です☆

お盆の週、ということで、

毎年ですが、夫実家へ帰省中です。

高速バスで、渋滞なしで、こられました。楽チン！

実家へ着くなり、コドモたちは、キンドルとDSを取り出し。。。

デジタルキッズ＆ティーンズ＋　高校野球TV観戦中のおばあちゃんです

あ、ワタシはPCコーナーへ。。。。

こちらは、昼はやはり酷暑ですが、

夜は涼しい風が吹くので、エアコンなしで寝られる～（何日ぶりだろ？）

あと、水道の水が冷たくておいしい！

田舎はいいですね☆

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ママとキッズのアンガーマネジメント講座、終了！

もう１週間前になりますが、８月３日の

ママとキッズのアンガーマネジメント体験ワークショップ、

７組の小学生とママに来ていただき、無事終了いたしました☆

お越し下さったみなさま、暑い中来てくださり、真剣に聴いて、ワークに取り組んでくださり、ありがとうございました！！

全９０分のうち、前半は、親子でのレクチャーとワークを。

後半は、ママとキッズに分かれて、ワタシがママ向けレクチャー。

キッズインストラクターさん（ワタシの講座の卒業生）が

お子さんたちと「アンガーマネジメントすごろく」をしてくださいました。

このすごろく、アンガーマネジメント協会のオリジナルなのですが、

優れものだと思います！

楽しく遊びながら、アンガーマネジメントのキモが学べるという…！

今回は小学校低学年のお子さんばかりだったので、

質問カードなど答えるのが難しいかな、と思っていましたが、

インストラクターさんの配慮のおかげもあり、

みんな積極的に最後まで楽しんでくれたそうです！よかった〜

すごろくにゴールできたお子さんから、手作りメダルを差し上げました☆

↓（工作苦手なワタシの苦心の作）

講座終了後のアンケートを見ますと、みなさんそれぞれ気づきが与えられているようでしたし、また、アンガーマネジメントのテクニックはすぐに取り組めそう、という感想もいただきました。

子どもと一緒に参加できたのもよかった、との声も。

そうですよね、ここに親子で一緒に来て、時間を過ごせたということだけでも

お子さんにはママの愛情が伝わっていると思います！

８月３１日（土）には、アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座を開催します

インストラクターになると、アンガーマネジメントすごろくを含めた資料がもらえて、お子さんやお母さんにアンガーマネジメントを教えることができるようになります。

講座では、親子のためのアンガーマネジメントにプラスして、

「子どもの感情を育てるのに絶対必要なこと」

「困っているお母さんの相談にのるときのコツ」　

などもお伝えしようと思っていますよ！

詳細はこちら→☆

お申し込みはこちらから→☆

どうぞよろしくお願いいたします

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いじめ自殺か事故か！？「沈黙の町で」

暑いのと、通勤頻度が減ったので（夏休みで）、読書がすすみませ〜ん

やっと１冊読破。

ずっと読みたかった、奥田英朗の長編小説　「沈黙の町で」を公民館でみつけて…。

新聞の連載小説だったものですね。

連載始まったころは、新聞とってたんですけど、途中で購読やめちゃったから（爆）、

小説もそれっきり。結末を知らずにいました。今回読んで、スッキリしたーような、しないような！？

ストーリーは、田舎の公立中学校で起きた事件。

２年生の男子生徒の死体が学校が発見されたところから、物語は始まります。

すぐに逮捕された４人の男子生徒（正確にいうと、１３歳の２人は、逮捕でなく、児童相談所送致）。

取り調べる警察、地検、対応に苦悩する学校教師たち、家族、親族、マスコミ…それぞれの立場から、丹念に細かく書き込まれています。

肝心なことは何も話さない４人の生徒、それが、徐々に、真実が明らかにされ…

「中学生のいじめ」がテーマとなると、もっと陰惨で陰鬱な物語となるように思うのですが、

（たとえば、これ　とか　これ　とか）

「沈黙の町で」は、それほど、「読み進めるのが辛い」状況にはなりません。

中学生なら、「あるある」と思うような、仲間内のいじめ、というかいじられキャラ。（もちろん、当人は嫌な思いをしているのでしょうが…）

一方的にいじめられるだけの関係ではないところをうまく描き出していると思いました。

誰が悪いとか、因果関係とか単純には割り切れない、いろんな偶然が重なって、不幸な事件が起こってしまった…

物語は、はっきりした結末があるわけではなくて、こういう子どもたちと、大人はどう向き合っていくのか、指導していくのかというところが、読者への宿題なのかな、と思いました。

それはそれで重たい宿題なんですけどね…

沈黙の町で 奥田英朗 朝日新聞出版  2013-02-07 by G-Tools

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夏休み☆読書感想文書き方コツのコツ

小中学校の夏休みは、後半に入ったでしょうか？

宿題の進み具合はいかがですか？

プリント、ドリル類は、夏休み前半に、早めにやってしまうのがよいと言われてますよね。

そして、夏休み後半で、自由研究とか読書感想文などの、親のサポートが必要になる（苦笑）課題をやるとよいとか。

わが家も、上の子のときは、読書感想文で苦労した〜

ちなみに、いま４年生の息子は、いままで一度も読書感想文書いていません。必須ではなくなって、自由課題になったので、…本人、やる気なしなもんで（汗）。

さて、

娘は、小３のときに、感想文が学校代表に選ばれました。（後にも先にもその時だけね）

そのときの記事です→☆

選ばれたのには、理由がありまして。

書き方のコツを某サイトで（ワタシが）勉強して、その通りに書かせたら、代表になっちゃったんですね。

そのコツとは、こちらの記事→☆

（抜粋）私が参考にさせていただいたのは、「読書感想文の書き方」というサイト。おもに中学生向けなのですが、Ｑ＆Aコーナーに、小学校中学年向けへのアドバイスもあり、助かりました〜。

　そこで学んだ一番大事なことは、「読書感想文に、感想を書いてはいけない。読書感想文は、生活作文なのです」ということ！　目から鱗なんてもんじゃない、これはパラダイムシフトです！！

　つまり、本から受けた刺激をもとに、自分の生活について書く、自分のことを書くのが、求められている「読書感想文」なんですと。学校で買った「読書感想文集」（賞をとった作品たち）を読んでみたら、まさにそうでした。皆さん本のことというより、自分のことをたくさん書いていました。こういうこと だったんだ〜…

↑分かりづらかったらすみません。

大事なことは、「自分のこと、自分の体験／生活について書くこと」であって、そのためには、「自分の体験が書けそうな本を選ぶこと」が大事なのです！！

「好きな本」「面白そうな本」で選んではいけませんよ〜大変なことになりますから（笑）。

以上、あくまで「求められる感想文の書き方」でした。

そんなものは、かんけーない、好きな本で、好きに書けば良い！という考え方は、もちろんありだと思います！

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高校見学へ☆

きょうは、娘とふたりで、公立高校の見学に行ってきました！

午前１校、午後１校と欲張って…。

ものすごい暑さの中、２０分ぐらい歩いた学校もあり、ヘトヘト〜

創立約５０年と４０年の学校ですから、それなりに古い、お世辞にもキレイとは言えない…

校庭は広く、周囲の環境は良い…似たり寄ったりの二校でした。

事前予約したのですが、

１校は、　見学者が２０組位来ていて、パンフレットも工夫されていて、

担当の先生が、生徒の様子や行事の様子など詳しく説明してくださいました。

もう１校は、見学者２組！（近々、大規模な説明会があるからだと思いますが…）

あまり詳しい説明はなくて、「説明会にぜひ来てください」的な対応でした。

説明の後、校舎や体育館をぐるっと一巡りして、解散。

夏休みの講習の様子や、部活の様子が見られたのも、よかったかな。

道すがら、娘といろいろ話せたのもよかったですし。

どこの高校を選ぶか、公立か私立かも含めて、本人次第。自分で決めてほしいなと思ってます。

帰りに、ミニストップで

ハロハロを食べて帰りました〜☆

巨峰のハロハロ、美味しかった!!

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夫婦のほどよい距離！？

この夏はひと味違うわが家です。（なんのこっちゃ〜）

実は、夫が長期出張（海外）に出ておりまして、3週間ぐらい家を空ける予定。

基本、出張は少ない人ですので、こんなに家を空けるのは…　初めてかな？

いや、１０年ぶりぐらいかな？

もう１０日ほどたちましたが、

家の人口密度が減って、なかなか快適です

暑苦しくないし（苦笑）、ご飯やお弁当作りも減るし、洗濯物も減るし…

いまは、メールやネットがあるから、海外でもそれほど距離を感じませんよね！？

連絡も便利ですし。

毎日、写真入りプチ日記をアップしてくれているので、朝起きるのが楽しみ☆

このぐらいの夫婦の距離感もたまにはいいですね〜

ちなみに息子は　「パパはやく帰ってこないかな〜」　と毎日言ってます…

（息子の学童弁当↓　こっちは毎日作ってます〜ふう。。。）

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アンガーマネジメントの先生になりませんか？

2013年より、親子でできるアンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座が新規開講しました。

現在国内で出回っている育児書の多くには、理想論は書いてあっても、そこに至るまでのアプローチ方法が書いてありません。

「イライラしないハッピー子育て術！アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座」では、現実に即した親子間のアンガーマネジメントの講義を行います。実行不可能な理想論は、レクチャーしません。

天使のようなママになれなくてもいいのです。親だって、欠点もあるひとりの人間なのですから。でも、理不尽な怒りをぶつけた後に、多くの親御さんが 酷い罪悪感に襲われています。インストラクターになって、怒りの連鎖に苦しむ子育て中の方に、正しいアンガーマネジメントテクニックを教えてみませんか？

講座では、
①親御さん向けのアンガーマネジメント講座　
②子ども向けのアンガーマネジメント講座(講座後、親子一緒に取り組める内容になっています。お子様は講座にご参加頂けません)
　を合計4時間かけて学習します。男性のご受講も大歓迎いたします！

アンガーマネジメントを学ぶ学童っ子！

キャンプも終わって、ふつうの生活が戻って来た学童保育の夏休み。

きのうとおととい、息子の通う学童（小１〜６）で、アンガーマネジメント（怒りとうまくつきあう方法）のお話をさせていただきました。

指導員に、「アンガーマネジメント」の話をしたとき、「学童でやってもらえませんか…」という話になりお引き受けしたものです。私もぜひやりたいと思っていました！

アンガーマネジメント協会では子ども（幼児〜小学生）のワーク資料がありますし、私はキッズインストラクターでもあるので、初めてですが、やってみることに！

１回３０分x２回（実際は、４０分かかってしまいましたが）でどのようなことを伝えられるか、うんうん悩みながら考え、以下の構成にしました。

まず、１日目は怒るとからだ、気持ち、言葉はどうなるか、どういうことで自分は怒るか、というワーク。

２日目は、怒りをしずめる方法をみんなでやってみました。

最後に「問題解決をしよう（言い返す、やり返す以外の方法で）」と題して、ムカムカイライラしたときの６つの場面を設定し、グループごとに解決方法を考えて発表してもらいました。

あらかじめ、答えの例をホワイトボードに書いておきましたが、各グループの答えが立派だったこと！

「やめてと言ったあと、その人から遠ざかる」
「違う場所に行って、気持ちを落ち着かせる」
「深呼吸三回してから、少し休憩する」
「あきらめて他の友達と遊ぶ」
「流す」「ゆずりあう」「気持ちを伝える」
「明日またやろうと言ってみる」
「大人に助けてもらう」など。

すごいすごい！

おもに３年生以上が考えたようですが、ここまで素直に吸収し考えてくれるとは…うれしかったです。

おおいにほめてあげて、「これを実際にやってみようね」「おうちの人にも話してね」と言って終わりました。

「怒るか怒らないかは自分で決められる。相手のせいじゃない。自分で選ぶことができるんだよ」というメッセージ、高学年の子は、真剣に聴いてくれていたように思います

夕方、学童から帰って来た息子に、「どうだったかな？」ときいたら、

「みんな、もっとやりたいみたいだった。また来てほしいみたいだよ」とのこと！

お〜！　息子の願望（笑）を割り引いても、まずまず、好評だったようですね！？

第二弾、第三弾ができるといいな〜と思ったり。

この学びが、彼らの健全な成長の糧になりますように、願いつつ…。

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夏はやっぱりキャンプ！〜学童キャンプ2013

今年も行ってきました、学童キャンプ！

２泊３日で毎年同じキャンプ場で、ワタシは娘のときから通算９回目！

毎年行っても飽きないし、子どもたちが可愛く、親たちとの語らいも楽しい…大好きなキャンプです。

１日目は、お昼に到着し、お弁当を食べ、川遊び。冷たいけど、気持ちよい〜

夕方から、班ごとにカレー作りです。

ご飯も上手に炊けて、カレーもばっちりでした！

夜はキャンプファイヤー。

ソーラン節を踊る男子たち↓

父母たちは、なつかしの「ジェンガ」を踊りました！

２日目、学年ごとの登山。

親は原則、自分の子とはちがう学年に付き添います。（班もそう）

ここで、ちがう学年の子たちとばっちり仲良くなれるので、毎年楽しみ。

今年は三年生隊。やんちゃな男子が多く、すっごく可愛かった♡

緑と、きれいな空気と、清流と、鳥の声に癒された〜

（それなりに疲れたけど）

登山のあと、休憩してから、夜はバーベキュー。

そして、お父さん大活躍の、打ち上げ花火大会☆☆

今年は、３日目が娘の試合と重なったため、私は２日目の夜に帰宅しました。

息子は、翌日みんなと帰ってきて、「めっちゃ楽しかった〜♡」と。

わが家は、私も夫もインドア派なので、家族でキャンプとか登山とかは行かないので、学童キャンプさまさまなのです〜

自然の中で、親子で、仲間たちと過ごせるって、貴重な経験だな〜としみじみ。

６年生まで行くとしてあと２回。存分楽しみたいと思いました！

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