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2013/10/08

11月のアンガーマネジメント入門講座☆

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【イライラしない子育て〜パパ・ママのためのアンガーマネジメント入門講座】

11月にもセミナーやりますhappy01

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

『今日こそ怒らない』と決意するものの、

毎日のように怒ってしまう自分に

後悔と自己嫌悪の繰り返し…

そんな子育て中の「怒り」にしんどい思いをしているお母さん・お父さんに贈る

「イライラとうまくつきあう方法」「怒らない子育てへの第一歩」のセミナーです。

 

【とくに受講をおすすめしたい方】


*「育てにくい」子ども、「キレやすい」子どもを育てているために、怒ってばかりいる方。

*自分がストレスや不安を抱えているために、ついつい子どもに怒りを向けてしまう方。

*怒りや不安のコントロール方法を知りたい方。

*小さいことでいちいち怒らず、おおらかに子育てしたいと願っている方。

*自分が怒りのコントロール方法を知って、子どもにもよい影響を与えたいと思っている方。

注)お子さんが、思春期を迎えてからでは遅いです!(間に合わないとは言いませんが)。

お子さんが幼児〜小学生のうちに、親御さんがアンガーマネジメントを身につけることで、嵐の思春期を乗り越えることができるでしょう!!

*子育て中の方、教育関係者向けの内容ですが、どなたでも参加いただけます。

 

【おもな内容】

  • 一番大事な存在であるはずの、子どもに怒りをぶつけてしまう理由
  • 問題となる4つの怒り
  • 怒りの奥に潜む感情を探ろう
  • 「怒り」の性質
  • アンガーログで自分の怒りを「見える化」しよう
  • 怒りが生まれるメカニズム
  • 怒りの正体「コアビリーフ」って何?
  • やってはいけない!4つの悪い叱り方
  • 怒りを鎮めるテクニック (変更する場合があります)

日時: 11月16日(土) 午前10時15分〜11時45分
場所: 田園都市線 青葉台駅より徒歩5分(お申し込み後に連絡いたします)
受講費: 3150円(税込み。事前に銀行振込をお願いしています)
講師: おぶちあさこ (日本アンガーマネジメント協会公認ファシリテーター/臨床心理士)
定員; 6名

 

【受講された方の感想】

「時間が足りないと思うくらい充実した時間でした。これを機にどならないですむ生活にしたいと思います。」

「貴重な機会でした。テクニック、今日からでもできそうです。」

「◯◯テクニックと◯◯テクニックを継続的にぜひ実践していきたいです。」

「子育てにおける怒りとのつきあい方をいろいろな視点で考えることができました。本も読んで、セルフモニタリングもしていきたいです」

「他の方がどんなことでイライラしているのかわかり、また自分の困っていることについてご意見や提案をいただけてよかったです。」

 

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お会いできますことを楽しみにしています!!

お申し込みはこちらから☆

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