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2016/10/17

この6ヶ月をふりかえる静まりのとき☆

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1週間ほど前になりますが、体育の日の休日は、

夫と、都心に出かけ、とある黙想の会に参加しました。

 

この会は、年に2回開かれていて、

午前中〜夕方まで、

前半は、聖書の黙想。

後半は、自分の生活を振り返って、静かに思い巡らす時間という構成。

夫は、ほぼ毎回参加しているのですが、

ワタシは、5年ぶりぐらいかも!

ずっと続けている主催者の方々に、

「久しぶり!」と声をかけられました^^

 

5〜60人が集うのですが、

ほとんどしゃべることなく、

ひとりひとり、自分のために時間を使います。

身体をリラックスさせて、

心も身体もいまここに置いて、

瞑想したり、ノートに書き記したり。

 

だれかに見せたり、発表するわけではないので、

自由に書くことができます。それがうれしい。

 

人と話すのは、お昼休みぐらい。

ワタシは、1年ぶりにあった友人と一緒にお昼を食べながら話すことができて

それもうれしく楽しい時間。

 

午後は、この6ヶ月を振り返るワークシートをゆっくり埋めていき、

けっこう、思いがけず、良いこと、うれしいことが多かったなあと

感謝な気持ちでいっぱいに。

少しずつ、人生の新たなステージ(といったら大げさだけど^^)

が展開しているような、していないような。。。

まあ、自分に都合よく解釈してもいいですよね!?

 

何にも追われず、自分のために時間を使い、

ゆっくり振り返る。今後のことに想いをはせる。

そういう時間がとれて、よかった。

定期的に必要だな〜と感じました。

 

終わってから、PAULでお茶して帰りました☆

 

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