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2016年11月

2016/11/23

ゴッホとゴーギャン展☆

東京都美術館のゴッホとゴーギャン展に行ってきました!

休日はかなり混んでいるという情報があったので、

朝一で9時半の開館前に行こうと思いましたが、ちょっと出遅れて(笑)

10時頃に到着。

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チケットはすぐ買えたけれど

 入場まで少し並びました。

(私が昼前に出てきた頃は、すんごい行列ができてました!!)

今回は、「音声ガイド」を借りてみることに。

ゴッホ役とゴーギャン役の声優さんが良いという話をきいたので。。。

借りて正解でした!

ゴッホとゴーギャンの手紙が読まれ、

ふたりのストーリーが浮かび上がります。

共同生活への期待と決裂、

そして、その後の友情。

分かりやすいストーリーで

BGMも良く、

まるでお芝居を観ているよう!!

壁に書かれた、二人の手紙からの言葉、

これも心に染みました〜

 

絵のなかで良かったものは
いろいろあるけど

ゴッホ作  ゴーギャンの椅子

ゴーギャンを象徴するような、本とろうそくが置かれているのですね。

そして、ゴッホ作の 「収穫」

ダイナミックで素晴らしいですね。

 

ゴーギャン作 では、「肘掛け椅子のひまわり」

これはゴッホとの決裂後11年たって
かかれたものだそうで、

ゴッホを思って描いたのかなあと
思われるような

椅子の上に、ひまわりが置かれているのです。。。

 

ゴッホとゴーギャンという二人の関係を軸とした展覧会。

大成功でしたね!

 

私はパーソナリティに興味があるので、

このふたりが真逆の性格だったのが

面白かったです!

ゴッホのほうは、人が大好き、

というか、見捨てられ不安が強かったのかもしれません。

ゴーギャンのことも大好きになり、

はやく一緒に生活したい!

と待ちきれないほどの熱いコールを送り、

部屋に飾る絵を描きまくり(たぶん)

ゴーギャンを待ちわびていました。

ハイテンションになったり、不安になって落ち込んだり。

そううつを繰り返していたかもしれません。

 

ゴーギャンは、

プライド高く、

人にこびない、

孤高の人だったのかなと。

シゾイドパーソナリティに近いかも?

文明を嫌って、

家族とも離れて、

一人、タヒチへ行ってしまいましたものね。

ほどよい距離を保てれば、

ゴッホとも良い関係でいられたのかも知れないな〜と思ったり。

決裂はしたけれど、

ゴッホとの関係は、彼の生涯にとって

良いものも与えたでしょうね。

 

 

上野公園の紅葉(いちょう)は、きれいに色づいて見頃でした☆

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そして、公園内の、

上野の森美術館では、

「デトロイト美術館展」やってるんですね!

ゴッホも含め、印象派の作品がいろいろ来ているみたいで、

これも行ってみたくなりました!

1月までやってるので、冬休みに行こうかな^^

 

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2016/11/17

イライラを消す人形!

わが家に、かわいいお人形がやってきました!

 

この子です↓

 

 

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めちゃめちゃ癒し系ですよね!?

 

この子のさらに素晴らしいところは、

お話してくれるところ!

 

なんと、話しかけた言葉を、オウム返ししてくれるのです〜〜〜!!

 

まねケロという人形です♡

 

 

 

家族で毎日、話しかけて遊んでますが、

 

声を出すときに、手とおなかをヒクヒクさせるのも可愛いし、

声が甲高くて、なんか間抜けで、癒されるのです。

 

 

 

で、これ、アンガーマネジメントに使えるなと思いました!

 

イライラ解消にピッタリでは!?

 

 

 

イライラしたこと、不満、愚痴、をケロちゃんにつぶやくのです。

 

それを、可愛い声で、身体をバタバタさせながら

オウム返ししてくれると、

 

思わず、クスッと笑いが出るのでは!?

 

 

 

笑いに変える、ということは、

 

イライラするできごとと距離が置けている、

 

イライラしている自分を客観的に眺めているということ!

 

 

 

これは、いいですよ〜!!

 

 

 

イライラ解消にもよいですし、

 

「〇〇ちゃん、かわいいよ〜 大好き♡」

〇〇には自分の名前をいれて

 

言ってみるのはどうでしょう〜!? (*^▽^*)

 

アマゾンで買えます!

カエル以外のバージョンもありますよ♪

↓↓

 

B00KCF4T32 まねっこシリーズ まねケロ
オスト 

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2016/11/14

心理療法セミナー大満足の理由☆

週末は、心理療法のセミナーに参加してきました!

尊敬する先生(臨床心理士)が講師で、興味あるテーマのセミナーをTwitterで見つけて、申し込みたのですが、60名定員がほどなく満席になったとのこと。
 
主催は、ある出版社さんで、その本社で行われました。
いろいろとびっくり・感激することがありました。
(コンテンツを学ぶだけでなく、主催者の視点からも観察してきました^^)
 
まず、その場所行ってびっくり。
立派な自社ビル〜!!  しかも新しい感じです。
1階のロビーがセンス良く、広々。
2階もラウンジになっていて、広々していました〜
 
びっくりその2。
参加者には、ペットボトルのお水とお茶、
暖かいコーヒー、紅茶、緑茶が
自由に飲めて、お菓子も好きにいただけます。
(ふつうのことかな!?)
 
びっくりその3。
お弁当が用意されている(セミナー費用に含まれている)と聞いていたのですが、
その豪華さにびっくり!
升本のマクロビ弁当でした!
肉、魚、乳、卵、白砂糖使っていないというのが信じられないぐらい
ボリューミーでおいしい、見た目も素晴らしいお弁当でした♪
 
実は、これを「ゆっくり一口一口味わいながら食べる」
という課題(ワーク)が出されたのですが、
それにピッタリのお弁当でありました^^
 
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ちなみに、おやつには、おいしい最中もいただきました♪
 
あらあら、なんだか食べ物の話ばかりですみません^^
しっかり勉強もしてきましたよ〜
10時〜17時のセミナーは、内容が盛りだくさんで
すっごい勉強になりました。
 
アンガーマネジメントにつながる・補強する内容もあり、
すぐ役立てられそうです!
 
このことと、あのことが、ここでつながるのか!
というような発見(おおげさ)もあり、
ワクワクしました。
グループワークもあり、臨床心理士の方々とお話できたのも楽しかった〜
話すなかで、さらに気づくこともあり。。。
 
消化不良気味なので、資料をなんども復習したいと思います!
 

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2016/11/11

気分はオフ☆

金曜夜はやはり気分がよいですね‼
解放感に浸ってます❤


サッカー日本代表の試合をテレビで見ながらくつろいでいます😉

1週間、仕事も家事も頑張った達成感と、
お仕事では色々あるけど、充実感✨

明日土曜日は開業カウンセリングがあり
日曜はカウンセリングのブラッシュアップに行ってきます😆🎵

それもとても楽しみ❤


さいきんは楽しいことばかりですが、
唯一の悩みは
食べすぎてしまうこと‼

体重増えすぎです😢

秋から冬はいつもそうなんですが😵


子どもたちも勉強頑張ってます‼


息子は定期テスト前で
毎日のように塾へ。

夜遅くなるのに、
不満も言わず、たんたんとやっているような

あ、でも、


宿題、やることたくさんある~‼

とか

学校にプリント忘れてきた‼
どうしよう😱💧


とか


時々さけんでますね。(笑)


娘はセンター試験まで二ヶ月余り❗

このひともマイペースなので
焦らずやってますね👍

ぜんぶ受かったら
どこの大学に行こう⁉
的な妄想してる様子😄

そろそろ、願書の手続きを
しないとですね~


2016/11/09

2016年10月に読んだ小説☆

アメリカ大統領がトランプ氏に決まった本日!

2016年10月に読んだ本をメモしておきます^^

 

●原田マハ   暗幕のゲルニカ

ピカソの「ゲルニカ」をめぐる時空を超えた二つのストーリーがパラレルに描かれる。
ピカソの制作をそばで支えたカメラマンの女性、そして、9.11で最愛の人を失った、NY在住の日本人女性。
 
芸術とは、愛とは、戦争とは。。。
緊張感を持って描かれる展開で、一気に読めてしまいます。
 
おもしろかった!
4103317523 暗幕のゲルニカ
原田 マハ
新潮社  2016-03-28

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●あん    ドリアン助川

映画が評判になりましたが、原作を読んでみました。

とっても良いお話!!

つらいつらい過去を背負った二人の出会い。

あん(あんこ)を炊きあげる時の美しすぎる描写。

地味に生きる人々の「幸せ」ってなんだろうと

考えさせられます。

心があったか〜くなる、そして、桜の木の下で

たいやきが食べたくなる小説でした!

 

B00XHIEQ70 あん
ドリアン助川
ポプラ社  2013-02-06

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●梨木香歩   僕は、そして僕たちはどう生きるか

 

吉野源三郎著「君たちはどう生きるか」のオマージュといえるのでしょうか。

同じ「コペルくん」と呼ばれる子が主人公です。

集団に属することを止めるなど、ある意味で生きづらさを抱えた子どもたち。

おもしろいといえば、おもしろいですが、

梨木作品のなかでは、印象がうすいかな〜と。

4652079796 僕は、そして僕たちはどう生きるか
梨木 香歩
理論社  2011-04

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●中山七里   ヒポクラテスの誓い

 

先月、ピアニストが主人公の「さよならドビュッシー」にやられたので、これも読んでみました!

こんどは、法医学がテーマ。著者の守備範囲の広さ、すごい〜

法医学教室に入った研修医の女性が主人公。

彼女が凄腕の法医学教授に鍛えられていく成長物語でもあります。

5つのストーリー、そして、最後にその5つの事件の共通点が明かされます。。。

楽しめました!

 

4396342101 ヒポクラテスの誓い (祥伝社文庫)
中山七里
祥伝社  2016-06-15

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2016/11/07

2016年10月のふりかえり♪

Madodate

 
 
11月ももう1週間経ってしまいましたが(早い!)
 
10月を振り返ってみます☆
 
ヨガ6回、ウオーキング4回
アンガーマネジメント講座開催1回
アンガーマネジメント講演会1回
息子の文化祭見学 半日
友人との食事・お茶  3回
コンサート1回(小田和正!)
カウンセリング・心理学勉強会参加 3回
映画 1回
黙想会 1回
読書 5冊
 
はい、こんなものでしょうか。
平日休みの日が数日ありましたが、
あとは、スクールカウンセラーの仕事も毎日していました!
我ながら、活動的だったなあ!!(笑)
 

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2016/11/02

大きな仕事が終わりました☆

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ふ〜〜〜 なんともいえない解放感に浸っています!!

 

10月最後の日(ハロウィーンの日^^)

某所で、アンガーマネジメントの講演に登壇いたしました。

自分の経験のなかで、最多人数の皆様にお話させていただきました。

いままで、自主開催のセミナーは少人数。

公民館や学校で頼まれた講座は、20〜50人でした。

それが今回は、290名!

 

いや〜 緊張しましたーっ

学校での挨拶ぐらいだったら、もっと大人数という経験ありましたが、

90分の講演ですからね!

がんばった、エライ、わたし!

とにかく、無事におわって、ほっとしてます〜

もう今年が終わった感じです^^

 

このお話をいただいたのが、7月1日。

突然のメールでした。

カウンセリングルームのホームページをみて

問い合わせてくださったのです。

どうしようか悩みましたが、せっかくの機会と引き受けさせていただき、

4ヶ月。

その間、主催者のみなさまと、打ち合わせが3回、

メールは何十回も。

一緒に作り上げてきた、という思いがする研修会となりました。

この方々との出会いに感謝!

 

講演内容は、いままでの講座でのファシリテーションとほぼ同じでしたが、

今回は、完全原稿を作って、直前2週間ぐらい、毎日練習しました。

(暗記まではいかなかったし、当日も、つまってしまった場面は多数あり!)

 
これから、アンケートなどの反応をみさせていただきますが、
みなさんがニコニコしていて、大きくうなずいてくださる場面が
たくさんあり、笑いもあり、なごやかな講演になったと思ってます^^
 
ほんとうに良い経験をさせていただきました!
 
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いただいたお花♪


 

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